В ритме современной жизни люди не задумываются над тем, как мы дышим. Дыхательная гимнастика является наиболее эффективным методом не только профилактики простудных заболеваний и заболеваний органов дыхания у детей, но и общего укрепления организма ребенка. При выполнении комплекса таких упражнений развивается дыхательная мускулатура, речевой аппарат, происходит насыщение крови кислородом, что благотворно влияет на деятельность всех органов и систем организма.
Будущее здоровье детей зависит от активного образа жизни, в том числе от правильного дыхания. Важно научить детей прислушиваться к своему дыханию, определять его глубину, частоту, зная признаки правильного дыхания- понимать состояние своего организма. Сочетая в себе физические упражнения и специфическое дыхание, дыхательная гимнастика укрепляет мышцы, обеспечивает организм нужным количеством кислорода.
Дыхательная гимнастика заслуживает особого внимания, т.к. она повышает общий жизненный тонус человека, его сопротивляемость, стимулирует обмен веществ. Эта технология помогает выработать у ребенка осознанное отношение к здоровью, помогает формировать правильное речевое дыхание, которое является основой речи.
